电影热辣滚烫热映带动健身减肥热潮，多地私教工作室推出明星同款课程_龙8头号玩家

2月21日，人民日常健康客户的一名记者来到了一个私人培训工作室。它的工作人员说，与名人一样的所谓私人培训课程，无论是功能训练还是拳击培训，也存在。但是，尽管这部电影仍然很受欢迎，但推出和打折了一个新的组合套餐，这不仅仅是一件大事。，体重很小且需要减肥的人也可以参与。特定的课程内容包括力量训练，瑜伽和关注娱乐性脂肪损失等的拳击。消费者需要在上课前接受运动评估，然后确定特定的课程组合和课程数量。 “如果您想体验所有的名人风格，无论如何您都必须有40堂课，那么您将必须超过20,000。”工作人员告诉记者。

由私人培训工作室推出的“热门私人培训课程”。张尚张照片

“不可否认的是，这部电影的受欢迎程度增强了民族健身的热情；了解名人的特定减肥方法，例如功能培训，也使每个人都可以看不见地了解更多科学的体育概念。”中国预防医学协会体育与健康分公司兼首都体育学院教授Guo Jianjun告诉《人民每日健康客户记者》，但由于个人之间肥胖的原因有所不同，身体状况也非常不同他只是复制了“与星星相同的风格”的减肥方法。

以私人培训工作室推出的“功能培训”为例，郭琼介绍了与传统的抵抗训练不同，功能培训强调个性化培训计划，并设计了多维，多平面和多个培训的设计目标。训练运动。由于每个人的力量和灵活性存在差异，因此使用相同的名人训练方法并不意味着您可以获得相同的效果。

上述私人培训工作室的工作人员还告诉记者：他们不能承诺具体的减肥效果。 “最终的效果还取决于学生的合作，例如培训外的饮食控制等。但是，我们每天与成员进行沟通并每天检查。现在，许多成员已经取得了良好的减肥结果。”然后，在其他成员参加该课程之前和之后，向记者展示了一张比较图片。

郭江告诉记者，要想成功的减肥像名人，这是第一件事是找出肥胖的特定原因，例如内分泌问题，睡眠问题或营养问题；第二件事是在运动前进行风险评估，例如心脏，关节等是否可以加载要进行的训练内容。

“名人的成功减肥可能并不容易复制，因此我们希望每个人都会在肥胖之前积极防止它。保持嘴巴，移动双腿并保持体重在合理的范围内。”郭江说。