英国王室乔治王子今年是他的一年级，并选择了伦敦一所私立学校的托马斯·巴特西学校。学费为每年23,000美元，据说即使菜单也是五星级。
据报道，学校的菜单每3周循环一次，除了炖羊肉配大蒜和新鲜的草药，配莎莎酱，奶酪酱，奶酪酱，菠菜和红薯咖喱，烧烤猪排，水浪鸡蛋等。
每天还提供适合素食主义者和过敏的新鲜沙拉，有机牛奶，面包，汤和菜肴。此外，各种甜点包括烤燕麦，葡萄干饼干，香蕉奶昔，草莓蛋t和果汁。
在上面的图片中，让我们体验一下：
新鲜的汤和面包，蛋白质主菜以及鱼类和蔬菜选择
绵羊用大蒜和新鲜草药
烧烤猪排
新鲜的鲑鱼片和verdi酱
煮沸的黑线狗和煮鸡蛋
地中海和藜麦
除了每天新鲜的季节性沙拉外，学校还提供零食，大约在上午10点左右，学校的官方网站上写道，学校的美食非常关注健康，风味和放置菜肴，并且还将根据季节进行调整。饮食炎热时会更轻，并且在寒冷的季节会添加食物。此外，每顿饭的营养组合也非常重要！
最好的营养组合是30％蔬菜 + 30％谷物 + 20％水果 + 20％蛋白质，以及等同于一杯牛奶的乳制品，这可以是牛奶，酸奶和奶酪。
关于真实的英国美食，我们著名的英国营养学家Annabel Karmel当然是最大的说法。
今天，她和她的女儿斯嘉丽向我们展示了如何制作简单且营养丰富的kuaishou美味 - 鲑鱼五颜六色的bibimbap。
安娜贝尔和她的女儿斯嘉丽
食物名称：鲑鱼酱bibimbap
成分：鲑鱼，切成丁的胡萝卜，切成丁的洋葱，切成丁的红辣椒，青豆，
酱：番茄酱，甜辣酱，酱油，日式酱汁
准备酱汁：混合番茄酱，甜辣酱，酱油和日本风味酱；
烤鲑鱼：将切的鲑鱼放在锡箔纸上，将搅拌酱倒在鲑鱼上，然后用锡箔密封鲑鱼，将其包裹在包装中，将其包裹在烤箱中，然后烘烤约12分钟；
准备炒饭：倒切丁的胡萝卜，切成丁的洋葱，切成丁的红辣椒，绿豆和其他蔬菜，在锅中搅拌3分钟，加入准备好的煮熟的米饭，继续搅拌，在锅中加入甜味和辣的酱汁，最后加入一点酱油；
最后，取出烤鲑鱼，将其放在米饭上。美味的鲑鱼五颜六色的bibimbap酱已经准备好了！
鲑鱼被称为食物中的“脑金”。 DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。它是大脑和视网膜的重要组成部分。这对于发展儿童的智力和远见非常重要。它还可以增强儿童的免疫力和抵抗力。另外，鲑鱼柔软，富含蛋白质且营养丰富。
鲑鱼作为孩子的食物非常好。为了不摧毁鱼中的DHA，不要炸鱼，最好烤或蒸。接下来，让我们谈谈不同年龄段儿童的鲑鱼方法是什么：
适用于6至8个月的儿童
这段时期的孩子主要使用母乳或配方奶，偶尔添加液体或糊状食物，例如鲑鱼牛奶地瓜泥，鲑鱼南瓜泥等，蒸汽和将小鲑鱼与红薯和南瓜捣碎，将其与牛奶混合，然后喂给孩子。如果孩子没有过敏症状（例如湿疹，嘴唇上的水泡），或者父母没有过敏史，他们可以充满信心地给他鱼。
为8到12个月的儿童
当孩子简单地咀嚼它时，他可以吃纯鲑鱼泥并直接蒸。或将鱼肉捣碎成稀饭并喂养孩子，这也可以增强DHA的摄入量。从少到更多，让孩子的胃和肠子慢慢接收鱼。
1岁以上的儿童
1岁后的儿童对互补食品的口味和颜色有新的要求。我们可以制作柔软的鲑鱼面条，鲑鱼和胡萝卜粥等。匹配鲑鱼，蔬菜和主食，以确保营养丰富且均衡。
快乐可可狮暖提醒
饮食炎热时会更轻，并且在寒冷的季节会添加食物。此外，每顿饭的营养组合也非常重要！
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