多年来，当Xigang教授谈论他的武术朋友布鲁斯·李（Bruce Lee）时，他总是称赞他那时展示的非凡武术，声称他对他深刻印象并吸引了他。

就像大多数武术大师和与布鲁斯·李（Bruce Lee）训练或接受个人培训的冠军一样，作为私人朋友，Xigang不仅从布鲁斯·李（Bruce Lee）那里学到了很多功夫知识和战斗技巧，而且还了解布鲁斯·李（Bruce Lee）在香港时了解一些事情。

Xigang大师现在是美国的大学老师。

记者：你是怎么遇到他的？他对你的印象是什么？

Xigang：在泛美柔道比赛中获得金牌后，我在1967年遇到了他。我们在黑带杂志办公室见面。

Mito Uehara（翻译注：“黑带”杂志的前主编，也被翻译为Mito Uehara。）对我说：“我希望您遇到一个有趣的人。”我说：“好吧，当然。”

然后，布鲁斯·李（Bruce Lee）走进办公室，这是我第一次见到他的场景。

记者：您经常去他的后院参加他的培训课程。您能告诉我们培训课程所包含的内容吗？

Xigang：我想我首先告诉你，我对布鲁斯·李的第一印象。

当我们在Mito Uehara的办公室见面时，当时我们都很年轻又充满活力。实际上，我不想对Bruce Lee当时给我的第一印象发表太多评论，但是现在回头，我想我可以谈论它。

在我的记忆中，当我第一次见到他时，我以为他是非常自以为是的，我想：“哇，我实际上知道他正在谈论的踢脚技巧。”

因为在练习柔道的过程中，我还在马原田（Matsutao takata）的鲁卡空手道普通学校（Ruoka Akarate Porress School）练习空手道。

那时，我什至不知道布鲁斯·李是谁，因为他当时在武术世界中并不是很有名，直到他的功夫电影发行直到他的功夫电影。

当时，他非常自以为是（当时那是一种感觉），但是不可否认的是，他同时也非常有能力和才华。

他为我展示了一些武术，并与我讨论了。他确实是一位武术家，他致力于武术。

他非常快，我想：“哇，这个家伙真棒。”

这是我对他的第一印象。

布鲁斯·李和海沃德

记者：多年来，您已经回想起了很多次，布鲁斯·李（Bruce Lee）向您展示了令人难以置信的“ Cunjin拳头”。您能向我们详细解释吗？

Xigang：这发生在我身上！他拥有出色的武术才华。我们见面后不久，他邀请我参观他在唐人街开设的Zhenfan Gujiu博物馆。

由于他的Zhenfan Gujiu博物馆里没有商业标志或标志，所以我努力地找到了他。实际上，Zhenfan Gujiu博物馆的窗户已密封，您无法直接看到里面。

武术学校并不大，但是当时仍有很多学生接受培训。布鲁斯·李（Bruce Lee）坐在墙上的椅子上，偶尔站起来纠正学生。

正是他坐在的位置，他向我展示了Cunjin拳头，他对我说：“我会让你看到一些东西。”

当时，我仍然对某些武术（例如中国功夫）有一些疑问。他所展示的武术显然与Songtao Pavilion Ruo教授Dojo教授教授的武术完全不同。这是他后来称为“ Jei Kun Do”和他自己的武术的战斗技巧。

那时，我问他：“我该如何打孔？”当然，对他来说，这个问题似乎很愚蠢。

他对我说：“好吧，我会让你看到一些东西，站在那儿不动。”所以我站在那儿，他把我拳打在胸前，当他拳打时，他的手臂几乎完全伸展（几乎没有有效的力距离）。

我被布鲁斯·李（Bruce Lee）的闭合拳打直接击中，撞到墙壁，然后反弹并跌落在地。

我没想到他几乎直臂从如此近距离的距离发出如此巨大的爆炸力。

奇怪的是，Cunjin拳头并没有对我造成任何真正的伤害。也许我已经习惯了多年的打击（笑）……也许，我不确定。

如前所述，我被殴打到墙上，跌倒在地。

他的速度非常快，我被Cun Jin的拳头击中，所以我立即离开了地面。

当时我当时只有150-155磅，他可能只有大约135磅。

令我惊讶的是，像他这样的小男人可以发出如此巨大的打击。

布鲁斯·李（Bruce Lee）在美国国际空手道竞赛举行之前展示了一英寸的拳

1967年的布鲁斯·李空手道竞赛竞赛六英寸拳头，对手重208磅

记者：您和布鲁斯·李（Bruce Lee）进行了广泛的武术交流。作为柔道冠军，您如何看待他当时广泛研究的武术以及他的捕获和跌倒技能水平？

Xigang：布鲁斯·李（Bruce Lee）对各种武术非常感兴趣，并进行了研究。

每当我去他家上训练课程时 - 通常我每个月或更长时间去那里，每次我去那里时，我总是会看到他独自观看拳击冠军录像带。

他将一遍又一遍地重播这些视频，他将对现场发生的对抗进行各种专业解释。他通过各种有效的方式学习并研究了其他武术。看看这一点，然后通过重复实验来查看，优化，模仿或优化并整合相关的实践技术。

他说：“在空手道中打孔的方式太糟糕了，因为当您攻击目标时，尽管您会在攻击之后迅速打孔，但整个运动将在那里停止并处于特定的位置，而不是继续弹性地流动；相反，打孔的打孔方法非常强大，灵活且易于变化，而且进攻能力像浪潮一样，这是真正的和动态的战斗。”

从物理学，生物力学或接近实际条件的实际取向，他总是有说服力地对他所说的话进行令人信服的理论分析和技术解释。

每次我回到学校时，我都会练习他教的打孔方法。在练习过程中，我发现了一种结合双重打孔和重拳的方法，这是一系列的打孔，非常有效。

布鲁斯·李（Bruce Lee）在他的研究中阅读中国道教哲学书籍

布鲁斯·李（Bruce Lee）的家中有一堵墙，里面装满了武术，哲学和体育书籍。在培训中，他将谈论与他独特的Jeet Kune Do相关的各种武术或体育赛事。

在棒球场比赛是一件非常有趣的事情。他说，当您挥舞蝙蝠时，您不应在击球后立即缩回蝙蝠，而应以弧形旋转遵循动作，而用拳打的动作也同样重要。他说，球不仅呆在某个地方，而且您的对手也是如此，如果您采取后续行动……这很有趣。

“汤山兄弟”的静止

至于捕获和跌倒的技术部分，布鲁斯·李（Bruce Lee）与西雅图的一位名叫Kato（Pan American 80kg柔道冠军）的老师进行了研究和沟通。我的一个名叫比尔·保罗（Bill Paul）的朋友也在旧金山与他竞争。他现在死了。他曾经是我在国家柔道冠军赛中的队友。

布鲁斯·李（Bruce Lee）和他们两个在西雅图和旧金山一起训练了很长时间。布鲁斯·李（Bruce Lee）在这方面非常精通，并且具有强大的投掷能力。

当时他没有做太多的床垫练习，而且他对纯粹的地面战斗技巧的了解不多，因为花了很多时间来练习专业，而地面格斗并不是他无限的科学街头战斗技巧的重点。

在1960年代初，布鲁斯·李（Bruce Lee）穿着柔道西装，正在进行摔跤训练

布鲁斯·李（Bruce Lee）在《龙与老虎战》（Dragon and Tiger Fight）中设计和应用了摔跤的“倒数十字架”地面抢夺技术，以吸引观众的关注。

在电影中，布鲁斯·李（Bruce Lee）经常展示经典的锁定抓斗和勒死技术，例如断头台和地面上的十字架。

布鲁斯·李（Bruce Lee）展示了战斗和落入“布鲁斯·李的战斗方法”的综合自卫技术

实际上，在练习课上

我问他：“您认为您的武术系统还有其他事情吗？”

他说：“也许有。”

所以我问他：“如果我躺在地上，你怎么攻击我？”

他转过身瞥了一眼我，他说他会直接走开，无视他。

后来，他再次转过身，指着我说：

“你最好继续躺在地上下车。”

1968年，进入黑带名人堂的海沃德和罗里什与布鲁斯·李一起拍照

Hayward在1968年首次选择Black Belt Magazine名人堂，其中排名

记者：在您的印象中，他是否提高了自己的捕获和跌倒技能并将其融入自己的武术？

Xigang：在他的武术系统中，这方面有技术内容，但相对而言，这还不够，因为它只是他武术系统的辅助内容。

我可以想象，在当前的气氛中，会有更多的人从事武术，柔道和柔术，这可能很快就会来。

记者：您在发布“绿色大黄蜂”期间是否开始与他一起训练？

Xigang：当时播出的“绿色大黄蜂”系列就像“超人”或“奇妙的队长”的感觉，这些英雄都来自杂志上的漫画。

在电视连续剧中，布鲁斯·李（Bruce Lee）戴着口罩有相当多的场景，扮演类似于现代坦腾（The Modern Tangtu）的事情（翻译说明：汤图（Tangtu），美国人创造的孤独英雄的合作伙伴）和孤独的英雄。我认为这是来自电视节目的副产品。

在这种情况下，布鲁斯·李（Bruce Lee）扮演了现代坦图（Modern Tangtu）的角色，然后他成为功夫明星 - 他在剧本中的表现真的很棒！

他能做的是大多数体操运动员无法做的事情。他突然跳高并踢枝形吊灯，从一个地方移到另一个地方，在某些人面前抬起双腿，然后缩回踢腿并离开。

这是美国历史上所有美国人在电视上如此出色的亚洲男人的第一次，他令人难以置信！

Bruce Lee和Joe Lewis，Mike Stone，Rollis，James Cobbon等

记者：布鲁斯·李（Bruce Lee）将他主张的武术定义为“街头战斗技能”（街头战斗），并进行了相关培训。他为什么不参加当时流行的“ Cunzhi”战斗比赛？

Xigang：他说他为什么参加？我认为他认为他有能力参加这种类型的比赛，但他不感兴趣。

他与Chuck Rollish，Joe Lewis和Bob Wall等一流的战斗机进行了许多高强度的艰苦训练。

实际上，对他们来说，布鲁斯·李（Bruce Lee）太快了。他非常快，甚至可以在您进行动作之前向前和向后移动。

这就是为什么武术社区对他如此高度赞扬的原因之一。

即使过去从未称赞他的人，这也是真的。

布鲁斯·李（Bruce Lee）确实是一位不寻常的武术家，他们可能不愿进行这样的评估。

但是我敢肯定，他们知道并在他们的心中肯定了这一点。

布鲁斯·李（Bruce Lee）和海滩上的“绿黄蜂”威廉姆斯的主角

在洛杉矶，布鲁斯·李（Bruce Lee

布鲁斯·李（Bruce Lee）和他的门徒在1970年代初在洛杉矶以外的对抗训练中充分参与

记者：他是否与您谈论过Jeet Kune Do and Fitness的重要性？

Xigang：Bruce Lee一直喜欢跑步，因此他总是可以保持良好状态。

过去，武术世界中的人们忘记了跑步也是一种体育锻炼。

如果您练习武术和练习技能，那么您将不会像布鲁斯·李这样的成功基础。

如果您的杯子包含健身，力量，战斗策略等，并练习他的Jeet Kune Do，那么您的整体战斗力量杯将被充分填充。

但是，如果您的杯子充满了技术，那么您将无法进行真正有效的高强度战斗。

布鲁斯·李（Bruce Lee）完全为现代战斗球员的体质服务，塑造了整体战斗功能。肌肉 +肌肉和骨骼的全面功能锻造

Jeet Kune Do的整体战斗哲学的阴性和防御，进攻和防御，进步和撤退是

记者：您认为Bruce Lee与那些武术家有什么不同？是因为他打破了传统吗？

Xigang：他学到和训练的武术和技能远远超过其他任何人，这使他的武术特别出色。

他试图创造一种武术...我应该说什么...

他会非常兴奋地努力训练我之前提到的武术方面。

黑带盖角色海沃德

记者：布鲁斯·李最难忘的剪辑是什么？

Xigang：有很多，但是我最喜欢的是他可以做很多不同类型的技能和培训，以了解一个人的潜力以及他的能力。

我从奥岛先生那里学到的野生动手空手道的运动非常顺利，他看着它，对我说：“看一下，你能做到吗？”

他的一侧伸直了手臂，握住约1英寸厚的木板，然后松开木板，然后用侧踢将木板射向一半。每个人都可以将董事会与助手牢牢抓住，因为董事会得到了支持，但是任何人都很难在空中踢一半。

踢了破碎的木板后，他对我说：“好吧，来这里，来尝试一下。”然后他给了我一个董事会。当时，我最喜欢的技术是侧踢。我不知道我是否可以踢破损的木板，但是我知道我的腿必须快速，强大，所以我做到了。

我很少看到他如此惊讶地看着我，那就是其中之一。 （笑）

布鲁斯·李（Bruce Lee）在空中摔断了木板

在1970年代初，布鲁斯·李（Bruce Lee）在香港电视台的侧面踢了五个堆积的木板。

记者：您已经和他约会了很长时间。您可以与我们分享有趣的故事吗？

Xigang：他邀请我去家里参加他的生日聚会，我们做了很多事情。

我本来想参加他的一部电影，但不幸的是他的寿命还不够长。这部电影被称为“ Unsund Flute”（也被翻译为“ Unsund Flute”），最终由David Carladin出演，但与Bruce Lee的原始编剧的艺术概念相比，这部戏只是可怕的。

那时，总是有一群出色的武术家跟随他，例如Chuck Rollish和Bob Wall。这些空手道真的很棒。他希望会有一个主人练习柔道加入。

他说：“如果有机会，我会请你在下一部电影中扮演角色。”但是他在履行诺言之前就死了。

编剧，导演，主演和武术总监布鲁斯·李（Bruce Lee）导演卢·卢希（Luo Lishi）的射击场景“越过河的巨龙”

大约在1969年，布鲁斯·李（Bruce Lee）和好莱坞学院奖的编剧和Jeet Kune Do私人教练斯特林·西里芬（Sterling Cyriffin）讨论了“无所不能的长笛”的剧本

布鲁斯·李（Bruce Lee）为世界各地的武术家提供了一个深层的群众基础，可以进入电影界，并为中国武术电影制片人奠定了深层的群众基础。

记者：告诉我您对布鲁斯·李（Bruce Lee）打破电影票房唱片的看法。

Xigang：他在亚洲更受欢迎，美国进口了他的视频，这与打破票房记录有关。这些是大事件，我总是记得它们。

我心想，我要去洛杉矶看这部电影：“真的很奇怪，我必须去剧院去看我的朋友，我显然知道他很棒。”

因此，我买了一张票并进入了场地。我以为电影是“汤山兄弟”。他的表现很棒。我在电影中看着他，几乎想尖叫：“哇，这真的很棒！”

动作场景真的很美。除了一个场景外，布鲁斯·李（Bruce Lee）颠倒了一棵树。当我看到这个场景时，我忍不住偷偷地笑了。 （大笑）

我笑了，因为他从未在我们面前做过如此不切实际的动作，这实际上只是在电影拍摄中使用电影的一种特殊效果方法。使用这样的方法使他似乎跳到一棵树上。这很有趣。

记者：他的电影成功之后，您仍然与他保持联系吗？

Xigang：当时他仍然住在香港，那时他已经很忙了。在这方面，除了他与我联系以外，我认为我很难找到他。

记者：有人说布鲁斯·李只是电影明星，而不是真正的武术家。你怎么认为？

Xigang：我不知道该说些什么，但是事实很明显。只是看着他做动作，你会知道他很好。

有时我认为超越布鲁斯·李实际上是一个疯狂的主意。

从某种意义上说，他对武术非常热情和痴迷。

当您年轻时，您的身体具有高度的可塑性，通过科学训练，您可以实现真正的完美运动和真正完美的攻击。

您必须知道自己可以做得多，然后尽力训练并继续提高自己的极限 - 这就是布鲁斯·李（Bruce Lee）所做的。

同时，您还必须学会思考并具有真正的武术智慧。

如果您只专注于体育锻炼，那么您注定不会走得太远。

您必须为自己计划，必须先做梦。

然后按照您认为可行的方式进行操作。

去尝试实现目标。

Judodo的Hayward Sigang

记者：布鲁斯·李（Bruce Lee）对世界产生了深远的影响。他为什么仍然如此受欢迎？

Xigang：我在洛杉矶社区大学开设了柔道课，我的学生经常询问布鲁斯·李。

就我而言，令人惊讶的是，一些在布鲁斯·李（Bruce Lee）死后出生的年轻人问我这些问题。他们与布鲁斯·李（Bruce Lee）不是同一个时代，但他们已经感受到了布鲁斯·李（Bruce Lee）的影响。

最让我感到厌恶的是，当我在街上行走时，一些年轻人会用他们的化身穿越我的T恤（笑）

因此，可以说他仍在影响世界和社会的各个方面。

我认为他代表“卓越，卓越”。在外部和内部，他真的很棒。

我曾经与《黑带》杂志的一位记者交谈：在布鲁斯·李的时代，即使亚洲人也只是相信像布鲁斯·李（Bruce Lee）和他的武术这样的武术家是边缘化的角色或边缘化文化。没有人敢于幻想布鲁斯·李（Bruce Lee）可以成为世界一流的超级巨星，他与白人不同，代表了中国和亚洲人的形象。

每个人都突然看到一个亚洲英雄出现在屏幕上。

他没有拖延长辫子，也没有向外国人鞠躬。

他是一个真正的中国和亚洲英雄。

这是问题的本质。

他今天为许多中国武术电影制片人铺平了道路，例如Jet Li和Jackie Chan。没有他，其他武术家和行动超级巨星就不会被美国人接受。

我认为他在这方面值得高度尊重。

他甚至大大提高了中国和亚洲人的民族意识：

“你知道什么？我们不等，我们将不再跟随白人的屁股胆怯！”

记者：布鲁斯·李（Bruce Lee）给您任何培训建议了吗？

Xigang：在某些方面，我们不仅是当时的大师事务所关系，而且是更多的合作关系。

我会告诉他很多他想深入了解的事情，例如柔道等武术。

作为武术家，

他的武术真是太神奇了。

他是一个非常有吸引力的人。

海沃德·西贡柔道专着封面

Hayward Nishioka

他昵称为“柔道天才”，是三场AAU国家柔道比赛的冠军，前泛美柔道比赛，在他职业生涯中“世界上最好的柔道”中排名前五。 Songtaoguan空手道黑带的第三部分（注：1970年代的黑带）和加利福尼亚大学的教授。

本节的翻译成“布鲁斯·李：对话：传奇的生活与遗产（修订版）。艺术家，电影制片人和生活艺术家 - 布鲁斯·李（Bruce Lee）